仕事をしている頃は 一日一万歩以上歩く毎日でしたが 近頃は全く歩かない私… しかも年齢とともに基礎代謝が落ちているので 食べた分のカロリーが溜まるばかり…(>_さらに 何も予定がない日は座って編み物ばかり…足から年をとるというから 長く元気でいるには …